6. Tragen Sie das richtige Schuhwerk
Oh nein! Lieben Sie High Heels? Dann habe ich leider schlechte Nachrichten…. Das Tragen von High Heels führt langfristig zu Krampfadern! Es ist besser, bequeme Schuhe oder Schuhe mit einem kleinen Absatz zu tragen. Kannst du nicht wirklich auf deine Lieblings-Stilettos verzichten? Dann tragen Sie diese nicht öfter als 3 mal pro Woche.
7. Achten Sie auf Ihr Gewicht
Übergewichtige Menschen haben ein erhöhtes Risiko für Krampfadern. Das liegt daran, dass bei diesen Menschen aufgrund eines großen Drucks im Bauchraum das Blut nicht in die richtige Richtung zum Herzen gepumpt werden kann. Dies macht es schwieriger für das Blut, von Ihren Beinen weg zu fließen und es übt Druck auf die Wand Ihrer Beinvenen aus. Diese werden durch den Druck schwächer und schon haben Sie Ihre erste Krampfader.
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