4. Achten Sie auf enge Kleidung
Kleidung beeinflusst auch die Bildung von Krampfadern. Wenn Sie regelmäßig enge und einschnürende Kleidung tragen, ist das nicht gut für Ihren Blutkreislauf. So drückt man die Gefäße zu. Wenn Sie bereits an Krampfadern leiden oder eine Veranlagung dafür haben, ist es besser, lockere Kleidung zu tragen.
5. Vermeiden Sie langes Stehen und Sitzen.
Haben Sie einen Beruf, den Sie sitzend oder stehend ausüben? Dann bekommen Sie schneller Krampfadern. Wenn Sie sich bewegen und herumlaufen, arbeiten die Muskeln in Ihren Beinen. Weil sich Ihre Muskeln zusammenziehen, drücken sie das Blut sozusagen nach oben aus Ihren Beinen. Wenn man still steht oder sich viel hinsetzt, verhindern Sie dies und das Blut sammelt sich in den Beinadern an.
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