4. Schlechter Atem
Wenn du unter einem Flüssigkeitsmangel leidest, produziert dein Körper weniger Speichel. Du brauchst diesen Speichel allerdings, um deinen Mund sauber und gesund zu halten. In ihm sind antibakterielle Substanzen enthalten, die verhindern, dass du einen schlechten Atem bekommst. Trink also genug, um üblen Mundgeruch zu vermeiden!
5. Trägheit
Trägheit und Müdigkeit können natürlich auch andere Ursachen haben, aber manchmal kann deine Müdigkeit leicht durch ausreichendes Trinken behoben werden. Wenn du nicht genügend Flüssigkeit zu dir nimmst, kann dein Körper in eine Art Schlafmodus übergehen. Das spart Energie und Flüssigkeit, um eine starke Austrocknung zu verhindern. Bist du oft ohne besonderen Grund müde? Dann trinke lieber ein Glas Wasser.
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