Gesund & fit

Altersflecken? 4 praktische Tipps, wie man sie verhindert

2. Eincremen

Nicht nur das Eincremen mit Sonnenmilch ist sehr wichtig, um Altersflecken zu verhindern, sondern auch die Verwendung einer guten Pflegecreme ist sehr wichtig. So halten Sie Ihre Haut gut gepflegt und mit Feuchtigkeit versorgt. Vergessen Sie auch nicht, eine gute Handcreme zu verwenden, am besten mit Sonnenschutzfaktor.

3. Ernährung Gesunde

Ernährung ist natürlich immer wichtig. Schön und gesund werden Sie von innen. Um Ihre Haut in Topform zu halten, ist es wichtig, genügend Antioxidantien zu sich zu nehmen.

4. Trinken

Stellen Sie sicher, dass Sie gut hydratisiert bleiben, indem Sie viel Wasser trinken. Versuchen Sie, täglich 2 Liter zu trinken. Dies trägt auch zu einer gesunden und weniger alterungsanfälligen Haut bei und verhindert die Entstehung von Altersflecken.

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